Tahapan Skincare Untuk Pemula tidak harus rumit atau melibatkan banyak produk. Para dokter kulit menegaskan bahwa rutinitas perawatan wajah yang sederhana justru lebih mudah dijalankan secara konsisten dan mampu memberikan hasil yang optimal. Dengan memahami urutan pemakaian produk yang tepat, siapa pun dapat menjaga kesehatan kulit sekaligus mengurangi risiko berbagai masalah, seperti jerawat, kulit kusam, hingga penuaan dini.
Banyak orang menganggap skincare harus terdiri dari banyak tahapan agar efektif. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kunci utama dalam merawat kulit terletak pada konsistensi, pemilihan produk yang sesuai dengan jenis kulit, serta penerapan langkah-langkah dasar yang dilakukan setiap hari.
Berikut urutan skincare yang direkomendasikan oleh dokter kulit untuk pemula.
Bersihkan Wajah Sebagai Langkah Pertama
Membersihkan wajah menjadi fondasi utama dalam rutinitas perawatan kulit. Langkah ini membantu mengangkat debu, minyak berlebih, sisa riasan, serta polusi yang menempel sepanjang hari sehingga kulit tetap bersih.
Para ahli menyarankan mencuci wajah setiap malam sebelum tidur menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit. Jika wajah mudah berminyak saat bangun tidur, Anda juga dapat mencuci wajah pada pagi hari. Namun, frekuensi tersebut sebaiknya tetap disesuaikan agar minyak alami kulit tidak berkurang secara berlebihan.
Dokter kulit dr. Brendan Camp menjelaskan bahwa mencuci wajah dua kali sehari mampu membantu membersihkan kotoran, minyak, dan polusi yang berpotensi memicu iritasi maupun jerawat.
Sementara itu, dr. Noah Gratch menyarankan penggunaan facial wash dengan formula lembut dan bebas sulfat. Jenis pembersih tersebut mampu membersihkan kulit secara efektif tanpa menghilangkan kelembapan alami yang berfungsi menjaga lapisan pelindung kulit.
Lakukan Eksfoliasi Secara Berkala
Setelah terbiasa membersihkan wajah, Anda dapat menambahkan eksfoliasi ke dalam rutinitas skincare. Namun, tahap ini tidak perlu di lakukan setiap hari.
Eksfoliasi sekitar dua hingga tiga kali dalam seminggu sudah cukup untuk membantu mengangkat sel kulit mati, menjaga permukaan kulit tetap halus, serta mengurangi penyumbatan pori-pori yang sering memicu munculnya komedo dan jerawat.
Menurut dr. Noah Gratch, eksfoliasi juga memberikan manfaat tambahan bagi pria yang rutin bercukur. Proses ini membantu mengurangi risiko rambut tumbuh ke dalam atau ingrown hair sekaligus menjaga kondisi kulit tetap sehat.
Ia juga lebih merekomendasikan penggunaan eksfoliator kimia yang mengandung asam salisilat maupun asam glikolat. Kedua bahan tersebut mampu mempercepat regenerasi kulit secara lebih merata di bandingkan eksfoliasi fisik yang mengandalkan butiran scrub.
Meski demikian, penggunaan eksfoliator tetap harus mengikuti petunjuk pemakaian agar kulit tidak mengalami iritasi akibat pemakaian yang berlebihan.
Ilustrasi pria mencuci wajah.
Gunakan Serum Sesuai Permasalahan Kulit
Serum bukan produk wajib dalam rutinitas skincare dasar. Namun, produk ini dapat membantu mengatasi kebutuhan kulit yang lebih spesifik karena mengandung bahan aktif dengan konsentrasi yang lebih tinggi.
Seseorang dapat memilih serum berdasarkan kondisi kulit yang ingin di perbaiki. Misalnya, vitamin C cocok di gunakan untuk membantu mencerahkan kulit kusam sekaligus melindungi kulit dari paparan radikal bebas berkat kandungan antioksidannya.
Selain vitamin C, tersedia berbagai pilihan serum lain yang di formulasikan untuk mengatasi noda hitam, garis halus, kulit dehidrasi, maupun produksi minyak berlebih. Oleh karena itu, pilihlah serum yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan kulit agar manfaatnya lebih optimal.
Pelembap Membantu Menjaga Skin Barrier
Banyak orang masih menganggap pelembap hanya di perlukan oleh pemilik kulit kering. Faktanya, semua jenis kulit membutuhkan pelembap untuk mempertahankan fungsi skin barrier atau lapisan pelindung kulit.
Setelah menggunakan serum atau produk perawatan lainnya, aplikasikan pelembap agar kandungan aktif yang telah di gunakan dapat bekerja lebih optimal sekaligus menjaga kelembapan kulit lebih lama.
Dr. Brendan Camp menjelaskan bahwa pelembap berfungsi mengunci kandungan skincare di dalam kulit sehingga manfaatnya dapat bertahan lebih maksimal.
Sementara itu, dr. Noah Gratch mengingatkan bahwa pemilik kulit berminyak juga tetap membutuhkan pelembap. Ia menyarankan penggunaan produk dengan tekstur ringan, bebas minyak, dan berlabel non-komedogenik agar tidak menyumbat pori-pori.
Pemilihan pelembap yang tepat membantu kulit tetap terhidrasi tanpa membuat wajah terasa semakin berminyak.
Sunscreen Menjadi Langkah Terakhir yang Tidak Boleh Dilewatkan
Tahap terakhir dalam rutinitas skincare adalah penggunaan sunscreen. Para dermatolog menilai langkah ini sebagai bagian terpenting dalam menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Tabir surya tidak hanya di gunakan ketika cuaca sedang panas. Sebaliknya, Anda perlu menggunakannya setiap hari karena paparan sinar ultraviolet tetap dapat mencapai kulit meskipun cuaca mendung.
Dr. Brendan Camp menyarankan masyarakat memasukkan pelembap yang mengandung SPF ke dalam rutinitas harian sebagai kebiasaan sederhana untuk melindungi kulit sepanjang tahun.
Sementara itu, dr. Noah Gratch merekomendasikan sunscreen broad-spectrum dengan SPF minimal 30. Menurutnya, perlindungan tersebut membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV, mengurangi risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini, serta menurunkan kemungkinan terkena kanker kulit.
Agar perlindungannya tetap maksimal, gunakan sunscreen secara merata pada seluruh area wajah dan leher, kemudian aplikasikan kembali setiap beberapa jam ketika beraktivitas di luar ruangan.
Konsistensi Menjadi Kunci Perawatan Kulit
Rutinitas skincare tidak harus rumit agar memberikan hasil yang baik. Membersihkan wajah, melakukan eksfoliasi secara berkala, menggunakan serum sesuai kebutuhan, mengaplikasikan pelembap, serta menutup rutinitas dengan sunscreen sudah menjadi fondasi yang kuat bagi pemula.
Dengan menjalankan tahapan skincare secara konsisten dan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit, kesehatan kulit akan lebih terjaga. Kebiasaan sederhana ini juga membantu mengurangi berbagai masalah kulit sekaligus menjaga wajah tetap bersih, lembap, dan terlindungi dari pengaruh buruk lingkungan.
